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炒め物 アーカイブ

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大根いため

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■材料■( 2人分 )
大根 10cm位
ごま油 大2
ほんだし(顆粒和風だし) 小2と1/2
しょう油 小1
かつおぶし 少々
白ゴマ 少々
かつおぶし 少々
大葉(あれば) 1、2枚

■作り方■
1、 辛目のしっぽ、ホントは頭の方がお薦めです☆

2、 長さ7,8cm位の拍子切りにします。

3、 フライパンにごま油を熱し、中強火で大根を炒めます。半分透き通ってきたら本だしを振りかけ、鍋肌からしょう油を回し入れます。

4、 おかかと白ゴマを乗っけて完成~~!

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大根のナンプラー炒め

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■材料■( 4人分 )
大根 500〜600g
ナンプラー 大さじ2
しょうゆ 大さじ1
植物油 大さじ1
唐辛子 1/2〜1本

■作り方■
1、大根は3cmくらいの拍子木切り。唐辛子は種を取り、輪切りまたは、小さくちぎっておく。

2、中華鍋などの深めの鍋に植物油を入れ、塩1つまみ、唐辛子をいれて、弱火で1分辛みを出すために加熱。

3、大根を加え、柔らかくなったら調味料をいれる。ナンプラーとしょうゆの割合はおこのみで。

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大根ときのこのぽん酢炒め

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■材料■( 2人分 )
大根 15cmくらい
しめじ 1/2パック
ぽん酢 大さじ3~
砂糖 大さじ1
片栗粉 適量
サラダ油 適量

■作り方■
1、大根はスティック状にしレンジで3分加熱する。しめじは石づきを取り、食べやすい大きさにばらしておく。

2、大根に片栗粉をまぶし、フライパンで焼いていきます。綺麗な焼き色が付いて、かりっと仕上がればOKです。

3、②にしめじを加えて軽く炒め、ぽん酢と砂糖も加えて絡めたら出来上がり。

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豚肉と大根の炒め煮

簡単で美味しい♪


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■材料■ ( 3人分 )

豚薄切り肉(コマ切) 200g
大根      1/2本(中サイズ位で)
しょうが   1かけ分
★酒・みりん  各大さじ2
★砂糖   大さじ1と1/2
★しょうゆ   大さじ2と1/2


■作り方■


1、豚肉は一口大に切り、大根は2~3cm幅位に切り半分に切る。

  しょうがを千切りにして、★を合わせておく。

2、鍋に分量外のサラダ油大さじ1~2を熱ししょうがを炒め豚肉を加え強火で炒める。

  肉の色が変わったら大根を加え焼き色が付くまで炒める。

3、★合わせ調味料を入れ、水をひたひたに入れて蓋をし、中火で汁気がなくなるまで煮る。

  ※途中何度かかき混ぜる!

これで出来上がりです。


しょうがはチューブ状のものでもOKです!簡単でしょ?

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ピリ辛ころころ大根とこんにゃく

冷めても美味しく食べることが出来ます。簡単でおススメ。

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■材料■ ( 2~3人分 )

大根 適量
こんにゃく 1丁
ごま油 少々
醤油 大1
砂糖 大1.5
だしの素 少々
おかか 小袋1
一味唐辛子  少々

■作り方■
1、こんにゃくは両面に網目状の切れ目を入れる。包丁で軽く叩けばOK。
2、大根とこんにゃくをダイス状に切って、ごま油で炒める。大根が透き通ってきたら砂糖1.5、醤油1、だしの素を少し入れて馴染ませてから、水をひたひたに入れる。
3、蓋をして中火で10分くらい煮込む。次に蓋を開けて、強火で水分を飛ばす。
4、最後に、おかかと一味唐辛子を絡めて完成!